+7(473) 259-79-29
+7(473) 259-80-01
г. Воронеж, ул. Революции 1905 года, д. 66


Аквааэробика

Идет набор в дневные группы выходного дня!

Количество занятий С 9.00 до 16.00 С 16.00 до 21.00
1 занятие 500 500
4 занятия 1700 1900
8 занятий 2300 2700
Персональное 1000 1000

Водные процедуры доставляют большое удовольствие и полезны для здоровья. А особенно полезна аквааэробика. В Воронеже вы можете записаться на сеанс в Paradise Club. Аквааэробика направлена на укрепление организма и включает программы физических упражнений в бассейне. Такие тренировки, безусловно, улучшат и физическое здоровье, и общее состояние организма. Также они помогут похудеть и преобразить фигуру.

аквааэробика

Преимущества аквааэробики

Занятия по аквааэробике полезны и доступны всем. Она подходит спортсменам, беременные женщины, дети. Сеансы помогают не только улучшить состояние здоровья и предотвратить появление заболеваний, но и помогают реабилитироваться после серьезных травм.

  • аквааэробика включает разнообразные физические упражнения, которые можно подобрать под любой уровень физической подготовки человека;
  • включает программы физических упражнений в бассейне на позвоночник, расслаблению мышц, стимуляции обменных функций организма, восстановлению после травмы.

Как предоставляются услуги

При физических нагрузках в бассейне тело человека не имеет опоры под ногами и движения проходят в более интенсивном темпе. В результате чего на мышцы ложится дополнительная нагрузка, они развиваются и укрепляются. Для больных остеохондрозом разработан специальный комплекс упражнений в бассейне для поддержания позвоночника и исправления осанки. Полезна аквааэробика при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные тренировки под руководством инструктора крайне полезны для всего организма. Занятия в воде снижают интенсивность венозного тока при варикозном заболевании, а также приводят в тонус нервную систему, снимают стресс.

       Опытные инструкторы подберут для вас индивидуальную программу для:

  • восстановления после травмы
  • снижения веса
  • поддержания физической формы, улучшения мышечного пресса
  • избавления от стресса и укрепления нервной системы
  • нормализации кровообращения
  • массажного эффекта

В комфортном бассейне «Paradise» с подогревом, системой фильтрации воды и насыщения кислородом вы получите прилив энергии и массу позитива при занятии акваарорбикой. Цены на сеанс вас непременно порадуют.

Цены и расписание занятий по аквааэробике уточняйте по телефонам: +7(473) 259-79-29; +7(473) 259-80-01