+7(473) 259-79-29
+7(473) 259-80-01
г. Воронеж, ул. Революции 1905 года, д. 66


Тренажерный зал в центре Воронежа — клуб Paradise

Наш тренер:
Мария Климова
social-1vk-pr

Сегодня все больше людей стремятся иметь красивое тело и крепкое здоровье, и это ни может не радовать. Если вы хотите влиться в ряды красивых, позитивно настроенных и целеустремленных людей, если вы хотите иметь подтянутое тело, то тренажерный зал клуба Paradise — к вашим услугами. Наш зал оснащен современными тренажерами фирмы Panatta Sport (Италия). У нас вы можете провести комплексные тренировки, направленные как на укрепление всех групп мышц, на достижения рельефа, так и на сжигание лишней жировой прослойки.

Как добиться определенного результата, и какие тренажеры при этом использовать?

Нацелены на результат: занятия в тренажерном зале в центре Воронежа

Посещая тренажерный зал, вы должны точно осознать, чего хотите добиться. При этом важно правильно выстроить свою тактику и понять, как необходимо тренироваться именно вам. Отметим, что все тренировки индивидуальны, для построения грамотной программы нужно учесть массу моментов, как раз этим и занимается профессиональный тренер. Мы рекомендуем сразу обратиться к нему, чтобы избежать множества ошибок.

При первом посещении тренажерного зала в центре Воронежа возможно вам будет сложно разобраться во всем разнообразии оборудования, особенно часто трудности возникают у новичков. Что же нужно знать для тех, кто приходит в зал впервые?

Практически все современные залы сегодня имеют две зоны для занятий: кардиозону и зону для силовых тренировок. Каждая зона имеет свои особенности: в кардиозоне обычно установлены беговые дорожки, велотренажерны, степперы, эллиптические тренажеры, а в силовой — оборудование со встроенными весами (блочными) и свободными.

В кардиозоне тренируют выносливость, здесь усиленно работает сердце, дыхательная система, с помощью бега, ходьбы, езды на велосипеде вы увеличиваете тонус мышц, сжигаете жировую прослойку. Силовые тренажеры помогут тем, кто хочет добиться рельефа, увеличить объем мышц, сделать тело более подтянутым, крепким и в целом спортивным.

Комплексные тренировки обычно включают в себя широкий набор упражнений, в который входит и кардио, и силовые тренировки. Кроме того, нельзя забывать о правильном питании — это 80% успеха!

Если вы хотите измениться, пополнить ряды спортивных, красивых людей, то приходите в тренажерный зал клуба Paradise. Наш тренерский состав и профессиональное оборудование помогут вам в достижении сногсшибательного результата!

С ценами нашего тренажерного зала вы можете ознакомиться здесь.